Estrias como prevenir que elas apareçam? 

As estrias são causadas pelo estiramento da pele em um curto período, por isso, seu aparecimento na gravidez é tão comum, já que uma das principais alterações no corpo durante a gestação é o aumento de suas dimensões.

Mas como prevenir que elas apareçam? 

Confira algumas recomendações de como evitar estrias na gravidez e reparar essas lesões:

▪️Hidrate as regiões que podem aparecer estrias (barrigas e seios) pelo menos 2x ao dia;
▪️Use óleo de amêndoas para evitar o aparecimento das estrias;
▪️Dê preferência a roupas confortáveis e não escolha as roupas apertadas;
▪️Beba bastante água, no mínimo 2L por dia;
▪️Tenha uma alimentação balanceada, isso vai ajudar no controle do peso.

Em caso de dúvidas é importante conversar com a sua obstetra! 

Têm uma amiga que está grávida ou é tentante? Envia esse post pra ela já saber como evitar as estrias.

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