Blues puerperal.

Durante a gestação a futura mamãe aguarda com ansiedade a chegada do seu bebê, e mesmo sabendo que esse momento é de grande felicidade também terá suas dificuldades, e muitas não conseguem lidar com o turbilhão de sentimentos.

 Precisamos falar sobre as mães que se sentem tristes, chorosas e desanimadas após o parto. Esse período melancólico é muito comum e chega a afetar até 50% das mulheres , também conhecido como blues puerperal ou baby blues.

  As flutuações hormonais que ocorrem após o parto são as principais responsáveis por isso, e costumam melhorar quando o organismo entra novamente em equilíbrio.

O lado emocional da puérpera deve ser levado a sério! 

 Por isso ter uma rede de apoio é fundamental para que a mãe não se sinta sobrecarregada ou esquecida ─ contribuindo com os sentimentos negativos.

Ter alguém para conversar, dividir os afazeres, ou até mesmo ficar um pouco com o bebê para que a mãe possa ter um momento para si é de grande ajuda. 

É importante ficar atenta aos sintomas o recomendado é que, após 2 ou 3 semanas, se não houver melhora, a mãe busque também por ajuda médica para evitar uma depressão pós-parto.

Compartilhe com um familiar e incentive a rede de apoio! 

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