Você que é gestante, ou já foi, se identifica com essa situação?
O sintoma mais comum é uma sensação de queimação no centro do peito. Essa sensação às vezes se espalha para a garganta, e pode haver também um gosto azedo e amargo na garganta.
Anota algumas dicas que irão te ajudar:
>Dê prioridade a alimentos mais leves;
>Espere pelo menos 2 a 3 horas após as refeições antes de deitar;
>Evite beber grandes quantidades de líquidos durante as refeições;
>Evite alimentos gordurosos, picantes, cítricos, chocolate, café, alimentos fritos e alimentos ricos em tomate.
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