Você já havia parado para pensar nessa associação?
Sim, os hábitos alimentares e o estilo de vida podem impactar diretamente a fertilidade!
A obesidade pode influenciar negativamente a capacidade de concepção, pois, ela está associada a desequilíbrios hormonais, disfunção ovulatória e até mesmo complicações durante a gravidez.
Optar por uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, e fazer isso incluindo atividades físicas na rotina diária não apenas melhora a saúde geral, mas também pode aumentar as chances de concepção.
Se você sonha em ter filhos, mesmo que a longo prazo, comece hoje a fazer mudanças para que tanto você quanto o seu bebê possam ser saudáveis!
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