Papai, como você pode ajudar?

Homens, precisamos falar sobre a realidade da gestação e do puerpério, momentos únicos e desafiadores na vida das mulheres, que elas precisam muito da ajuda de vocês! 

Muitas vezes, a sociedade pinta um quadro utópico sobre a gestação, mas a verdade é que esse período pode trazer uma série de desafios, especialmente no que diz respeito ao emocional e físico das futuras mamães.

Durante a gestação, as mulheres podem passar por momentos de falta de autoestima, desconforto físico e até mesmo uma diminuição da libido. Não é um conto de fadas constante.

Após o nascimento do bebê, na fase do puerpério, a situação pode se intensificar. O corpo passa por adaptações, o sono é interrompido, e as emoções podem oscilar. Como parceiros, é essencial entender que o suporte nesse momento vai além de admirar o bebê. É sobre ser uma rede de apoio sólida para a mãe.

Mas, como você pode ajudar?
➡ Tenha paciência e compreensão. Saiba que nem todos os dias serão fáceis. Haverá altos e baixos emocionais.
➡ Respeite os Sentimentos. Permita que ela expresse seus sentimentos sem julgamento.
➡ Cuide do bebê e dela. Participe ativamente dos cuidados com o bebê para que ela possa descansar e se recuperar.
➡ Pequenos gestos importam. Um elogio sincero, um gesto carinhoso, ou assumir uma tarefa doméstica pode fazer toda a diferença.

Reconheça que mesmo nas dificuldades, a conexão e o apoio entre vocês dois vão fortalecer essa nova aventura na vida de vocês! 
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Dra. Catarina Macedo
Ginecologista e Obstetra
CRM-CE 15690 | CRM-PE 29145
RQE 10723

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