Como anda o seu cuidado com a saúde intima? 

Cuidar da pele, comer melhor, fazer mais exercícios... essas são metas comuns nas listas das mulheres. Mas como anda o seu cuidado com a saúde intima? 

É importante ter alguns cuidados na rotina diária, pois isso impacta na sua saúde, na qualidade de vida e na sua vida sexual.

Confira 3 dicas para você começar a mudar já! 

Calcinhas de algodão e roupas leves: a região íntima precisa respirar. Por isso, as roupas que você escolhe para essa área fazem muita diferença!
Evite as calças jeans e roupas muito apertadas.

Higienização: sabia que tem o jeito certo de fazer a limpeza com o papel higiênico? É sempre de frente para trás, para que evite levar infecções para o canal urinário.

Dormir sem calcinha: sempre que possível, durma sem calcinha para que ocorra a ventilação na região da vulva.
 

Dra. Catarina Macedo
Ginecologista e Obstetra
CRM-CE 15690 | CRM-PE 29145
RQE 10723

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